การทำสมาธิแบบ Zen บน “เก้าอี้” ในเกียวโต?! (ขาจะไม่ชาอีกต่อไป)

เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยได้ยินคำว่า “Zen” แต่น้อยคนนักที่จะฝึกฝนหรือมีประสบการณ์การทำสมาธิแบบZenจริงๆ

คงไม่มีที่ใดที่จะดีไปกว่าเกียวโตแล้วค่ะสำหรับการซึมซับความ “Zen” เข้ามาในชีวิต เนื่องจากเกียวโตนั้นเต็มไปด้วยวัดกว่าพันแห่งที่รุ่มรวยไปด้วยประวัติศาสตร์ที่ยาวนาน

หลายคนคงกลัวการนั่งอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานใช่ไหมคะ? เพราะต้องมาจัดการกับขาที่ชาแล้วชาอีก

อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์การทำสมาธิแบบ Zen ที่เราจะนำเสนอในบทความนี้นั้นไม่เหมือนใคร เพราะคุณจะได้นั่งสมาธิบนเก้าอี้ค่ะ!!

SUBSCRIBE !
เพื่อรับข้อมูลและคูปองส่วนลดล่าสุด

🌿
คอนเซ็ปต์

ปลดปล่อยความเครียดแล้วทำจิตใจให้สบาย ด้วยการทำสมาธิแบบ Zen บน “เก้าอี้” ที่ยังไม่ค่อยมีคนรู้จัก ! และผ่อนคลายหัวใจผ่านประสบการณ์พิเศษ “Shabutsu” ที่สามารถใช้สีได้อย่างอิสระตามที่ใจต้องการ!

⭐ Shabutsu คือกิจกรรมการฝีกฝนสมาธิทางศาสนาพุทธ เป็นการวาดตามรอยรูปภาพต่างๆ
⭐ Shakyo คือกิจกรรมการฝีกฝนสมาธิทางศาสนาพุทธ เป็นการลอกพระสูตรลงบนกระดาษ

ℹ️
ข้อมูลเบื้องต้น

💜 ชื่อทัวร์:

นั่งสมาธิแบบ Zen บนเก้าอี้ที่วัด Zenjoji และกิจกรรม Shabutsu

💜 ความยาวของทัวร์:

ไป-กลับ

💜 ใช้เวลา:

ประมาณ 2 ชั่วโมง

💜กลุ่มเป้าหมาย:

ผู้หญิง

💜 พื้นที่:

Ujitawara, Kyoto

UJITAWARA Kyoto Japan Official Website

🐞
รายละเอียด

①　วันที่ เวลา และสถานที่: วันอาทิตย์ที่ 20 กุมภาพันธ์ 2022 เวลา 13.00-15.00 น. ณ วัด Zenjoji

②　เวลาที่ใช้โดยประมาณ : ประมาณ 2 ชั่วโมง (ฟังคำอธิบายของพระและทำสมาธิ 30 นาที) (ทัวร์หอสมบัติ 20 นาที) (กิจกรรม Shabutsu 40 นาที) (พักดื่มน้ำชา 30 นาที)

👍
ทำไมพวกเราถึงชอบประสบการณ์นี้

🙏🏻
วัด Zenjoji

แม้สวน Zenjoji จะทำให้สัมผัสถึงความอลังการของฤดูกาลทั้งสี่ แต่สถานที่แห่งนี้ก็ให้ความรู้สึกอบอุ่นราวกับการไปเยี่ยมบ้านพ่อแม่เลยค่ะ

อย่าลืมถ่ายรูปวัดหลังคามุงจากนี้ด้วยนะคะ เพราะเป็นภาพที่ค่อนข้างหาดูยาก

ถึงแม้อากาศหนาวจนหิมะแทบจะตกได้ แต่ดอกบ๊วยกลับเริ่มบานแล้ว น่ารักมากๆเลยค่ะ!

🧘
ประสบการณ์การทำสมาธิแบบ Zen บน “เก้าอี้”

เนื่องจากเป็นประสบการณ์การทำสมาธิแบบ Zen ครั้งแรกของพวกเรา จึงแอบกังวลที่จะต้องนั่งกับพื้นเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นการทำสมาธิบน “เก้าอี้” พวกเราจึงแทบไม่รู้สึกอึดอัดเลยค่ะ!

ถ้าเราเริ่มมีความเชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิบนเก้าอี้แบบนี้ เราก็จะสามารถฝึกสมาธิแบบ Zen ได้ง่ายๆที่บ้าน แม้จะไม่มีเสื่อทาทามิหรือเบาะรองนั่งก็ตามค่ะ!

คำอธิบายสำหรับท่านั่งที่ถูกต้องนั้นเข้าใจง่ายมากค่ะ แถมยังมีภาพประกอบที่ดูแล้วสามารถทำตามได้ง่ายอีกด้วย

ถึงแม้จะเป็นมือใหม่ แต่ด้วยท่านั่งที่ถูกต้องพวกเรากลับรู้สึกเหมือนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิแบบ Zen เลยค่ะ!

🌟
หอสมบัติ

ที่หอสมบัติ พวกเราสามารถเข้าไปดูพระพุทธรูปในระยะที่ใกล้มากๆค่ะ! โดยที่นี่ไม่อนุญาตให้ถ่ายภาพข้างใน แต่ผู้อ่านสามารถเพลิดเพลินกับภาพเสมือนจริง 360 องศาของห้องข้างในได้จากลิงก์นี้ค่ะ สามารถเข้าไปดูได้ตลอดเวลา จะได้รู้สึกเหมือนพระพุทธเจ้าอยู่กับเราเสมอค่ะ

🎨
กิจกรรม Shabutsu และ Shakyo

พวกเราเพลิดเพลินไปกับกิจกรรม Shakyo (การคัดลอกพระสูตร) และ Shabutsu (การวาดตามรอยรูปภาพ) มากๆเลยค่ะ เนื่องจากสามารถแสดงออกด้วยสีที่เราชื่นชอบซึ่งเป็นความพิเศษทีไม่เหมือนกับที่ไหน

กิจกรรมนี้ทำให้เราได้ใช้สมาธิเหมือนตอนนั่งสมาธิแบบ Zen เลยค่ะ จิตใจจึงสงบมากๆ จำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าครั้งสุดท้ายที่เราได้จดจ่อกับกิจกรรมนึงแบบนี้คือเมื่อไหร่ นับเป็นประสบการณ์ที่เยี่ยมมากๆเลยค่ะ

🍵
ช่วงพักผ่อนจิบชา

นอกจากกิจกรรมต่างๆแล้ว พวกเราได้มีโอกาสผ่อนคลายและดื่มชาอร่อยๆที่คาเฟ่ด้วยค่ะ ซึ่งทิวทัศน์ที่พวกเราเห็นขณะดื่มชานั้นคล้ายกับป่าไผ่อาราชิยามะที่มีชื่อเสียงในเกียวโตเลยค่ะ

พวกเราได้ดื่มชา 2 ชนิดคือ Sencha และ Gyokuro แถมยังรู้สึกราวกับว่าพวกเราสามารถแยกแยะรสชาติได้ดีกว่าปกติด้วยค่ะ ไม่รู้ว่าคิดไปเองหรือเปล่า แต่ต้องเป็นผลจากการทำสมาธิแบบ Zen แน่ๆ!

ชานั้นมาในภาชนะใส่ชาสไตล์ตะวันตก ซึ่งทำให้เป็นประสบการณ์ที่แปลกดีค่ะ

ภายในคาเฟ่นั้น พวกเราได้เห็น “คามาโดะ” ซึ่งเป็นที่ทำอาหารที่คนญี่ปุ่นสมัยก่อนด้วยค่ะ พวกเรารู้สึกราวกับว่าได้ย้อนยุคไปสัมผัสกับวิถีชีวิตคนญี่ปุ่นในสมัยก่อนเลยค่ะ!

โดยส่วนตัวแล้วพวกเราชอบโคมไฟทรงกลมที่น่ารักเหล่านี้มากๆเลยค่ะ เลยอดไม่ได้ที่จะถ่ายรูปเพื่อเก็บไว้ดู!

❤️
ทำไมพวกเราถึงอยากแนะนำประสบการณ์นี้ให้เพื่อนๆได้ลอง

เพราะเป็นประสบการณ์ที่อิ่มอกอิ่มใจ ได้ทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อจิตใจอย่างการทำสมาธิแบบ Zen กิจกรรม Shakyo และ กิจกรรม Shabutsu ทั้งหมดในวันเดียวกัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสการทำสมาธิแบบ Zen กิจกรรม Shakyo และ กิจกรรม Shabutsu แบบชิลๆค่ะ

⭐
ฤดูกาลที่น่าเที่ยวที่สุด

🌸 ฤดูใบไม้ผลิ

เพราะสวนรอบวัดจะมีความงดงามเป็นพิเศษ ซึ่งจะกลายเป็นภาพที่สวยงามน่ามองค่ะ

💡 เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ หรือคนที่มีความกังวลและต้องการผ่อนคลายจิตใจ

เพราะหลังจากทำกิจกรรมเสร็จ จะรู้สึกสดชื่นด้วยความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจและจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของจิตใจไปในทางที่ดีด้วยค่ะ

🍃
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชนบทที่ซ่อนอยู่ในเกียวโต

Ocha no Kyoto DMO Official Website

บทความน่าอ่านล่าสุด

เที่ยว Kansai อย่างมั่นใจไปกับ KTIC
สอบถามข้อมูลท่องเที่ยว / PASS / WIFI / Day Tour
Kansai International Airport (KIX) T1
Open Everyday 9.30 – 17.30
Kyoto Tower 3F
Open Everyday 10.00 – 17.00