京都的“椅子”坐禪?! (雙腿變得不再麻痹了)

京都的“椅子”坐禪?! (雙腿變得不再麻痹了)

相信很多人都聽說過“禪”這個字,但真正實踐練習或體驗過禪修的人不太多。 在您的生活中,可能沒有比京都更好的坐“禪”的地方了,因為它充滿了無數歷史悠久的寺廟。

很多人可能對於長時間坐在同一個位置,甚至雙腿漸漸麻痹的感覺而感到恐懼。 在本文中為大家分享與眾不同的禪修體驗,讓您坐在椅子上舒服地打坐!!


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概念

通過介紹尚未商業化的“椅子”禪修來整理您的思想,旨在通過特殊的抄經畫佛(写仏Shabutsu)體驗來解開您的心,您可以隨意使用顏色!

⭐写仏 Shabutsu 抄經畫佛是一種追踪佛教圖像的佛教修行。
⭐ 釋經是佛教徒手抄經的修行。


ℹ️
基本資訊

💜 行程名稱:

禅定寺椅子坐禪和抄經畫佛體驗

💜 行程長度:

一日遊

💜 花費時間:

2小時左右。

💜 對象:

女性

💜 地區:

宇治田原, 京都


🐞
詳情

① 日期、時間、地點: 2月20日星期日,1PM-3PM@禅定寺

② 預計花費時間: 約2小時(解說&打坐30分鐘)(寶物殿參觀20分鐘)(抄經畫佛體驗40分鐘)(茶歇30分鐘)


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為什麼我們喜歡這種體驗

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禅定寺

能感受到四季精華的禅定寺庭園意義非凡,但這裡卻讓人感覺非常溫暖,就像回到老家一樣。

一定要拍下這座茅草屋頂的寺廟,因為它非常罕見。

天氣冷得下雪了,不知道為什麼,梅花已經開始開花了,看起來很可愛!


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“椅子”禪修體驗

因為是第一次禪修,我們擔心要在地板上坐很久。但是,因為是‘椅子’禪修,我們幾乎沒有感到任何不適!

如果你掌握了這種“椅子”打坐法,即使沒有榻榻米或墊子,你也可以在家中輕鬆禪修!

通過簡單的插圖,為我們解釋正確姿勢,非常容易理解。 即使我們是初學者,也感覺像禪修高手,姿勢正確!


🌟
寶物殿

在寶物殿,我們可以近距離看到佛像! 這裡不允許拍照,但您可以通過此連結欣賞殿內的 360° 全景。 由於您可以隨時查看它,因此您會覺得佛陀一直與您同在。


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抄經畫佛體驗

⭐ 畫佛是一種追尋佛像的佛教修行。
⭐ 釋經是佛教徒手抄經的修行。

我們玩得很開心,因為我們能夠在抄經畫佛體驗中用我們最喜歡的顏色表達自己。

再禪修過程中需要非常注意力集中,所以頭腦心情變得非常平靜。所有的壓力疲憊瞬間得到釋放。生活在繁忙城市中的我們,已經很久沒有這一種感覺了,是一種很棒的體驗。


🍵
下午茶時間

除此之外,能夠在咖啡廳放鬆身心並喝點茶也很棒。 我們喝茶時看到的風景很像京都著名的嵐山竹林。

我們喝了兩種茶:煎茶和玉露。不知道為什麼覺味道比平常更好喝而且很有層次,第一次這麼用心去品茶!(也許是因為做坐禪的關係心情變得平靜哈哈)

茶搭配著西式茶杯,是一種獨特的享受。

在咖啡館裡,我們發現了一些古時候的爐灶,這是人們過去使用的。 它帶我們回到了過去日本人的生活!

我個人很喜歡這些可愛的圓形燈,所以忍不住拍了它們!


為什麼我們推薦這體驗

因為能夠在同一天進行禪修、釋經和畫佛是一種很難得的體驗。 非常適合想要放鬆心情心靈的人。



最佳遊覽季節

🌸 春天

因為花園變得非常華麗,一個美麗的絕景。

💡 當您想開始新事物時,或者當您有一些煩惱並想理清思路時

因為活動結束後,你會感到精神煥發,有一種溫暖的感覺,你會注意到你的思路變得更清晰更積極。


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