京都的“椅子”坐禅? ! (双腿变得不再麻痹了)

京都的“椅子”坐禅? ! (双腿变得不再麻痹了)

相信很多人都听说过“禅”这个字,但真正实践练习或体验过禅修的人不太多。在您的生活中,可能没有比京都更好的坐“禅”的地方了,因为它充满了无数历史悠久的寺庙。

很多人可能对于长时间坐在同一个位置,甚至双腿渐渐麻痹的感觉而感到恐惧。在本文中为大家分享与众不同的禅修体验,让您坐在椅子上舒服地打坐! !


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概念

通过介绍尚未商业化的“椅子”禅修来整理您的思想,旨在通过特殊的抄经画佛(写仏Shabutsu)体验来解开您的心,您可以随意使用颜色!

⭐写仏Shabutsu 抄经画佛是一种追踪佛教图像的佛教修行。
⭐ 释经是佛教徒手抄经的修行。


ℹ️
基本资讯

💜 行程名称:

禅定寺椅子坐禅和抄经画佛体验

💜 行程长度:

一日游

💜 花费时间:

2小时左右。

💜 对象:

女性

💜 地区:

宇治田原, 京都


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详情

① 日期、时间、地点: 2月20日星期日,1PM-3PM@禅定寺

预计花费时间:约2小时(解说&打坐30分钟)(宝物殿参观20分钟)(抄经画佛体验40分钟)(茶歇30分钟)


👍
为什么我们喜欢这种体验

🙏🏻
禅定寺

能感受到四季精华的禅定寺庭园意义非凡,但这里却让人感觉非常温暖,就像回到老家一样。

一定要拍下这座茅草屋顶的寺庙,因为它非常罕见。

天气冷得下雪了,不知道为什么,梅花已经开始开花了,看起来很可爱!


🧘
“椅子”禅修体验

因为是第一次禅修,我们担心要在地板上坐很久。但是,因为是’椅子’禅修,我们几乎没有感到任何不适!

如果你掌握了这种“椅子”打坐法,即使没有榻榻米或垫子,你也可以在家中轻松禅修!

通过简单的插图,为我们解释正确姿势,非常容易理解。即使我们是初学者,也感觉像禅修高手,姿势正确!


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宝物殿

在宝物殿,我们可以近距离看到佛像!这里不允许拍照,但您可以通过此连结欣赏殿内的360° 全景。由于您可以随时查看它,因此您会觉得佛陀一直与您同在。


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抄经画佛体验

⭐ 画佛是一种追寻佛像的佛教修行。
⭐ 释经是佛教徒手抄经的修行。

我们玩得很开心,因为我们能够在抄经画佛体验中用我们最喜欢的颜色表达自己。

再禅修过程中需要非常注意力集中,所以头脑心情变得非常平静。所有的压力疲惫瞬间得到释放。生活在繁忙城市中的我们,已经很久没有这一种感觉了,是一种很棒的体验。


🍵
下午茶时间

除此之外,能够在咖啡厅放松身心并喝点茶也很棒。我们喝茶时看到的风景很像京都著名的岚山竹林。

我们喝了两种茶:煎茶和玉露。不知道为什么觉味道比平常更好喝而且很有层次,第一次这么用心去品茶!

(也许是因为做坐禅的关系心情变得平静哈哈) 茶搭配着西式茶杯,是一种独特的享受。

在咖啡馆里,我们发现了一些古时候的炉灶,这是人们过去使用的。它带我们回到了过去日本人的生活!

我个人很喜欢这些可爱的圆形灯,所以忍不住拍了它们!


❤️
为什么我们推荐这体验

因为能够在同一天进行禅修、释经和画佛是一种很难得的体验。非常适合想要放松心情心灵的人。



最佳游览季节

🌸 春天

因为花园变得非常华丽,一个美丽的绝景。

💡 当您想开始新事物时,或者当您有一些烦恼并想理清思路时

因为活动结束后,你会感到精神焕发,有一种温暖的感觉,你会注意到你的思路变得更清晰更积极。


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