日本地瓜：柔软、香甜，有益健康

当有人提到红薯时，我总是想起“iiiiiiiiiishiyaaaaaaaki imoooooooo”的声音，翻译为“stooooone raooooooosted Sweet potaaaaatoessss”。这是一辆卡车在镇上兜售石烤日本红薯时发出的声音。🍠🍠🍠

当我第一次品尝日本红薯，尤其是石烤的，我被它的味道所打动。它们又软又甜，有淡淡的蜂蜜味。大自然赐予的营养美味甜点！

这篇文章将讨论日本红薯的健康益处以及我在日本购买它们的最佳去处！

1.营养丰富，富含抗氧化。
2.含丰富纤维，促进肠道健康。
3. 富含 β-胡萝卜素，保护您的眼睛健康并防止视力受损。
4.为您的免疫系统提供支持。
5. 含有一种氨基酸，我们的身体使用它来产生调节我们情绪的神经。

我个人喜欢吃用石头烤的红薯，也就是我们在日语中所说的“石焼き芋、いしやきいも”。用这种方法烤出来的红薯特别柔软香甜，香气扑鼻。就像吃甜点一样！

我经常去的地方是在我家附近的“唐吉诃德”。这是一家在日本各地都有分店的大型折扣店，从食品到化妆品到电器，你能想到的一应俱全，最重要的是，最美味的石烤日本红薯！它们也非常便宜，不到 200 日元（2 美元）！！！

除此之外，您有时可以在当地的超级市场、当地市场或街头食品摊贩找到它们。如果幸运的话，您可能会遇到一辆出售它的卡车并唱着“iiiiiiishiyaaaaaaki imoooooooo”。

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