日本地瓜：柔軟、香甜，有益健康

當有人提到紅薯時，我總是想起“iiiiiiiiiishiyaaaaaaaki imoooooooo”的聲音，翻譯為“stooooone raooooooosted sweet potaaaaatoessss”。這是一輛卡車在鎮上兜售石烤日本紅薯時發出的聲音。 🍠🍠🍠

當我第一次品嚐日本紅薯，尤其是石烤的，我被它的味道所打動。它們又軟又甜，有淡淡的蜂蜜味。大自然賜予的營養美味甜點！

這篇文章將討論日本紅薯的健康益處以及我在日本購買它們的最佳去處！

1.營養豐富，富含抗氧化。
2.含豐富纖維，促進腸道健康。
3. 富含 β-胡蘿蔔素，保護您的眼睛健康並防止視力受損。
4.為您的免疫系統提供支持。
5. 含有一種氨基酸，我們的身體使用它來產生調節我們情緒的神經。

我個人喜歡吃用石頭烤的紅薯，也就是我們在日語中所說的“石焼き芋、いしやきいも”。用這種方法烤出來的紅薯特別柔軟香甜，香氣撲鼻。就像吃甜點一樣！

我經常去的地方是在我家附近的“唐吉訶德”。這是一家在日本各地都有分店的大型折扣店，從食品到化妝品到電器，你能想到的一應俱全，最重要的是，最美味的石烤日本紅薯！它們也非常便宜，不到 200 日元（2 美元）！！！

除此之外，您有時可以在當地的超級市場、當地市場或街頭食品攤販找到它們。如果幸運的話，您可能會遇到一輛出售它的卡車並唱著“iiiiiiishiyaaaaaaki imoooooooo”。

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